高いカバー力と保湿力のファンデーション。
「女優肌」のエクスボーテ(Exbeaute)公式サイト

フリーダイヤル:0120-36-1428/受付時間 9:30~18:00(土日祝を除く)

検索

カートを見る
合計0点 0

HOME  > きれいを作る旬ごはん

きれいを作る旬ごはん
vol31 春の旬野菜をたっぷり♪アンチエイジングレシピ width=

  • 印刷ページ

材料(2人分)

キャベツ
1/4個
小さじ1/2
ブロッコリースプラウト
20g
ホタテの缶詰
1缶(70g)

 

マヨネーズ
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
粗挽きこしょう
少々
 
 

作り方

1.
キャベツは千切りにして塩を振って揉みこみ、10分ほど置いて水気を絞る。ブロッコリースプラウトは洗って根を落とす。
2.
1に、ホタテ缶(汁ごと)・マヨネーズ・オリーブオイル・粗挽きこしょうを入れ混ぜ合わせる。

ポイント
  • 印刷ページ

材料(2人分)

パスタ
180g
菜の花
1/2束(200g)
生サーモン
50g
玉ねぎ
1/2個
 
 

 

バター
10g
生クリーム
200cc
小さじ1/4
粗挽きこしょう
少々
粉チーズ(お好みで)
適宜

作り方

1.
菜の花は食べやすい大きさに切り、沸騰した湯に塩を入れさっと茹でる。玉ねぎは薄切りにする。
2.
パスタは塩(分量外)を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示時間より1分短めに茹でる。茹で汁は捨てずにとっておく。

3.
フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら生クリームと2で残しておいた茹で汁を1/4カップ加え、とろみがつくまで弱火で煮詰める。菜の花・生サーモンを加えて混ぜ、1分ほど煮詰める。
4.
茹で上がったパスタを加えて混ぜ、塩・粗挽きこしょうで味を整え、火を止める。お好みで粉チーズを加える。

ポイント
  • 印刷ページ

材料(2人分)

ミニトマト
10個
ミントの葉
適宜(飾り用)
 
 
 
 

 

【A】白ワイン
1/2カップ
【A】
1/2カップ
【A】はちみつ
大さじ3
【A】
ひとつまみ

作り方

1.
ミニトマトはヘタを取り、包丁で少し傷をつける。熱湯でさっと茹でて冷水に取り、皮を剥く。
2.
鍋に【A】を入れて沸騰させ、火を止めて粗熱をとる。

3.
12を密閉容器に入れ、冷蔵庫で2時間から半日ほど冷やす。
ポイント
バックナンバー
サプライズ
お友だちに追加
お得なキャンペーン
お得なキャンペーン
会員の方はこちら
ID
※メールアドレスをご入力ください。
PASS

カタログや広告を見て「お申込番号」をお持ちの方

※5ケタの数字をご入力ください(半角)

  • ※会員さま限定価格でのお買い物はこちらに番号をご入力のうえ、進んだページでご注文ください。
公式オンライン特典
  • 送料無料
  • 返品・交換可能
  • ステージアップ割引
  • 各種お支払い手数料全額当社負担
お得なサービス
  • 定期お届け商品
  • ステージアップ割引
  • ギフトサービス
こんなご注文方法も
公式アカウント
  • facebook
  • twitter
  • twitter
  • twitter